Yiruma
detta kan vara den vackraste låten som jag hört någonsin. Så avslappnande och såså fin! ni måste bara lyssna på den. Man blir ledsen och glad på samma gång. Den väcker så många känslor.
happy face
Hinner inte gå till gymmet på hela helgen. Det stänger en halvtimme efter jag slutat. Suger ju ganska hårt. Men det känns ändå skönt för jag tror inte jag orkat ändå så känner man inte den pressen^^
Börjar iallafall inte förens 9 imorgon så det är 1h extra sömn :D de ni, de är riktigt lycka!
Kost,träning och punktering.
ojojoj, vad tiden går fort, SOM VANLIGT! Känns som om jag alltid börjar mina "det var länge sedan jag skrev"inlägg sådär. Men det är sant! jag hinner liksom inte med^^
Jag jobbar hela helgen och ligger just nu och "slappar" på soffan, läser miljontals blogginlägg och dricker ett glas coca cola zero! Fredags mys på högnivå^^
Är förövrigt sååå less på allt som har med kost och träning å göra! Jag la ju LCHF på hyllan men jag saknar det jätte mycket! allt var mycket bättre med LCHF! funderar STARKT på att gå tillbaks till det igen. Mådde mycket bättre då och jag var inte alls sugen på sötsaker och skit. som jag däremot är nu HELA tiden. Galet, har nog aldrig varit så sötsugen som jag är nu!
La upp ett kost schema med Anna. Hur jag skulle äta, hur många gram kolhydrater,proteiner osv. Men jag kände redan efter dag 3 att räkna på det sättet är inte min grej. Jag blir för uttråkad då och allt blir "komplicerat" även om det kanske inte alls är det! typiskt mig.
Vi får se jag kanske går tillbaks till LCHF, kanske inte. Bara min kropp som avgör!
Tränat har jag inte gjort sedan i tisdags! fast då blev det inte ens av. Då körde jag till gymmet, kom fram, såg att jag fått punktering och hade inte ro till att gå in och träna efter det. Ställde bilden och tog en raskpromenad hem på 20min!
oj vilken bok det blev nu. Äsh jag behövde skirva av mig lite^^
vad ska ni göra i helgen?
Träning
HEJÅHÅ! sitter och käkar lite framför tv efter ett tungt axel/magpass med Anna :) hon är en stark liten tjej den dära! haha. kan nästan inte gå idag då vi köttade ben i 2h igår! HAHA gud
lite senare ska vi åka och handla sen snacka lite kost och träning! ska hoppa in i duschen nu :D
hoppas ni har det bra^^
mina ben var inte roliga att vakna upp med imorse!
Mätt
Ligger nu mätt och belåten i soffan och kollarr på "en stark resa med Ola conny & morgan" HAHAHA dom är ju så efterblivna! dom kan ingen engelska ALLS nästan och förstår ingenting. Ola conny säger thank you hela tiden till alla också säger dom ju Your welcome tillbaks och han bara "vad vi är välkommna över allt" och när dom sitter på ett tåg så säger konduktören your welcome hela tiden när han säger thank you hela tiden och han bara "fan vad hon säger att vi är välkommna hela tiden, nu sa hon det igen!" HAHAHAH orkar bara inte :'D
Badet!
Ligger i badet och bloggar! Jag följde men jonathan på en runda till gymmet och gick på löpbandet i 1h ungefär! 310kalorier brända, bättre än inget!
När jag stigit upp blir det å göra lite middag, lax står på menyn!
När jag stigit upp blir det å göra lite middag, lax står på menyn!
Väldigt lägligt!
Skulle behöva ta en lång jävligt lång dusch! Ligger inne med huvudvärk och pendlande feber. Skulle egentlige jobbat idag med men det går bara inte. Kämpade igenom dagen igår till halv 1 sen åkte jag hem och sov i några timmar!
det har inte blibit träning sedan i SÖNDES! galet! min kropp suktar efter träningsvärk! kosten har också gått åt helvete! hela denna veckan har varit ett BIG NONO! får aldrig hända igen. Det ger bara dåliga resultat och jag tänker inte ens titta på vågen idag (fredag=invägning).
Jag hoppas jag ska friskna till snart så jag kan bege mig till gymmet :) jag har även börjat använda appen "shapeUp" igen och den är ju verkligen suverän! Man kan skanna streckkoden på livsmedlet man vill äta så hittar den det direkt! så bra! och smidigt. Har även köpt "guld" för en månad som ger lite extra funktioner^^
min frukost denna fredag, 579kalorier! en rikgti bomb alltså^^ men är man sjuk så är man! (dock så orkade jag inte den andra mackan så den sparade jag till mellanmål)
OKEJ HEJ
Hur mår ni? jag mår skit. Hur har ni det? jag har det ganska bra. Vad har ni gjort denna tiden? Jag har sovit,ätit,tränat,jobbat. Vad har ni för er? jag tittar på tv och äter en vaniljmunk.
Jag har en sån tandvärk så det går över i värk i hela huvudet. Mitt huvud gör.så.ont.
Idag var jag ledig + liten ätardag. Och på min lediga dag har jag tvättat,handlat och sovit i 30min längre än vanligt! Jag kan inte sova länge längre. Känns ändå bra! Innan kunde jag sova till 2 om dagarna UTAN problem.
Jag pratar som om jag praktierar i flera månader meeeeeen det har gått 1vecka! Det känns i kroppen då jag inte är van vid det nu efter legat och degat en längre tid.
Tränat har jag också gjort. Ganska mycket! Lagt LCHF på hyllan och kör vanlig kost fast utan kolhydrater ändå. Dock utan allt fett osv. äter frukt o mängder och bär^^ GÖTT! Mycket cardio på gymmet och sådär styrka. Ska lära mig lite teknik och så så att jag kan köra på ordentligt!
Ska försöka uppdatera lite flitigare här framöver. Men mest om träning tror jag. Behöver skriva av mig lite om den fronten^^
CIAO PEACE YOLO SWAG och sånt där.
Har ni någonsin sett en sån fin människa? det har inte jag iallafall
YOU KNOW WHAT?
... Imorgon ska jag börja praktisera. Japp, jag ska resa mig ur sofflänge efter 7månaders arbetslöshet och JOBBA! ska bli kul faktiskt! Ska praktisera i 5veckor på en golfrestaurang utanför Trelleborg :) och får förhoppningsvis sommarjobb där hela sommaren :D
Min lillebror har varit hos oss här i Trelleborg sedan i Onsdags och åkte hem igår. Vi var och kollade efter träningskläderna jag hittade men dom fanns inte alls i Trelleborg. Inte ens HM hade tränings avdelning i Trelleborg. Så då måste jag in till Malmö ändå =/ så vi får se när det blir av.
Idag har jag inte gjort något specielt. Steg upp vid 8 för att vara relativt trött ikväll så kag inte är DÖDS trött imorgon :) Var och storhandlade innan och sånt skit. Skulle egentligen iväg och träna med men dom stängde tidigt idag.. har inte tränat sedan i Fredags, dom har haft stängt hela helgen :/ Och imorgon kommer jag antagligen vara så trött så jag svimmar haha! vi får se om det blir en tur imorgon.
Mitt hår är numera "orange" men jag trivs. Min sidecut har vuxit ut så jag nu kan sätta upp den med klämmor :D (LYCKA)
Solnedgång - Trelleborg
Trämingskläder
Satt och kollade efter lite nya träningskläder. Tränar just nu i mina söndriga gamla ginatricot thights och ett gammalt söndrigt linne! HAHA skulle behöva lite nytt. Var inne på intersport och Stadiums hemsidor men dom kläderna är ju jätte dyra :o såna värsting kläder! så kom jag på att jag hört att Ginatricot börjar med lite träningskläder också hittade jag dessa. Ska gå och titta på dom någon gång i veckan tänkte jag.
